Las fiestas siempre son un momento particular: hacemos un balance de todo lo que alcanzamos, fijamos nuevas metas y transitamos los dos últimos grandes festejos con nuestras familias, amigos y afectos que son importantes para nosotros. Y como en toda celebración, también vivimos situaciones que pueden ser confusas, con música, algunos brindis, mucha comida, charlas, y, por supuesto, esas relaciones que a veces no fluyen como las demás.
Entre tanta algarabía y desinhibición, es común tener algún momento más ríspido que otro. Entonces, ¿qué mejor ocasión que esta para repensar cómo festejamos? ¿Por qué no regalarte un momento de introspección para intentar hacerlo con responsabilidad, sin conflictos ni excesos, con amor, empatía y gratitud por las cosas buenas que lograste en este año tan difícil?
En esta nota, te traemos 6 consejos útiles que te pueden servir de guía para que cierres esta etapa de una forma distinta, cuidándote y cuidando a los demás con felicidad y alegría.
1- Actuá de manera responsable.
El uso de la pirotecnia es una tradición antigua para estos festejos: estruendos, luces y fuegos artificiales que pueden afectar a los animales y a otras personas. Es cierto que creció la concientización en el mundo respecto a este tema por las molestias y accidentes que ocurren todos los años, pero todavía es algo que podemos mejorar. Sumate a esta iniciativa y festejá con responsabilidad, no solo por tu seguridad, sino por quienes te rodean esa noche.
También recordá que nos seguimos cuidando del contagio de COVID-19, más ahora que abundan las reuniones y que los casos volvieron a aumentar.
2- Apagá conflictos.
Si te decidiste a vivir las fiestas de fin de año de una forma distinta, es tu oportunidad para tener una actitud activa, pero neutral respecto a ocasiones que puedan generar controversias. En un ambiente donde nos reunimos a brindar -muchas veces sin límites-, pueden generarse contratiempos. Los momentos sin control escalan su grado de intensidad cuando nadie los detiene. Por eso, si te mostrás con serenidad, es muy posible que el resto también lo haga.
3- Tené charlas con acuerdos.
¡Qué buena oportunidad para no tocar temas que van a terminar en discusiones! Hay tópicos que siempre despiertan fuertes pasiones con puntos de vista muy rígidos. Si no podés evitarlos, llevalos adelante con acuerdos: podés aceptar que no compartís una opinión y mostrar tu propia visión, pero respetando la postura diferente a la tuya. Es un momento ideal para comprender y no perder el propio eje.
4- Que no abunden los excesos.
Sabemos que, en una situación de fiesta, siempre hay comida y bebida que no es tan saludable. Las mesas de cada reunión están repletas de platos que normalmente no comemos durante el año y son parte de la tradición familiar: carnes, pan dulce, ensalada rusa, vitel toné, vino, champagne, sidra, tragos, garrapiñadas y chocolates (¡uno más tentador que el otro!), ¿Es posible no excederse? ¡Sí! Podés probar un poco de cada cosa, pero en porciones pequeñas, o incorporar algunas opciones sanas. Tratá de no llegar a ese punto en el que no podés más, te duele el estómago o te hace perder la conciencia. Te vas a sentir muy bien si al final del festejo disfrutaste, sin padecer que te dejaste llevar sin límites. ¿Te excediste? ¡No te sientas culpable! Tu salud no va a empeorar por dos comidas así al año: lo importante es generar un buen hábito nutricional para el resto de tus días.
5- Agradecé lo bueno y soltá lo malo del 2021.
Sin dudas, desde que comenzó la pandemia afrontamos situaciones negativas. Este es un momento en el que necesitamos tener la mirada en lo bueno para seguir con fuerza en lo que se viene: dar gracias por la salud, las metas que alcanzamos en el trabajo, los afectos que nos ayudan a ser mejores, y dejar de lado esas cosas, personas y actitudes que no nos suman bienestar. Poné el foco en los nuevos desafíos que ya empiezan a mostrarse y apoyate en el optimismo y la fe como pilares fundamentales.
6- Sorprendé a alguien con algún mensaje individual.
Entre tantos grupos de WhatsApp que explotan de mensajes, ¡qué sorpresa cuando llega uno personal! Sentimos que guardaron un momento único para nosotros, que durante el año fuimos importantes para esa persona que nos escribe y que, sobre todo, quiere que lo sepamos. Esos mensajes son demostraciones de amor.
¿Cuántas veces te repetiste que deberías haber saludado a alguien en especial para agradecerle o para recordarle lo que significa en tu vida? ¡Esta es una ocasión ideal para que lo hagas! Con ese simple gesto, podés alegrarle el día y hacer que tu intención y tu deseo se materialicen de una vez por todas.
Empatía, amor, alegría, responsabilidad afectiva. Son palabras que nos recuerdan lo que no puede faltar en el cierre de este 2021. Date la oportunidad de hacerlo en forma consciente, cuidándote y cuidando a tus afectos. Que el nuevo año que está por llegar te encuentre optimista, fuerte y en paz, para que con el ejemplo sigamos progresando como sociedad.
Por todo lo bueno que está por llegar.
¡Felicidades!