“No tengo tiempo para cocinar”. “Me olvido de tomar agua”. “Comer saludable es monótono y aburrido”. “No sé por dónde empezar”... ¿Cuántas veces te encontraste diciendo estas frases a la hora de proponerte una mejora en tu alimentación?
Sabemos que, cuando de adquirir hábitos nuevos se trata, no podemos ir de cero a cien… pero sí se puede dar un primer paso que te lleve de a poco a ese lugar en el que querés estar. Es por eso que invitamos a Fio Vitelli, nutricionista y comunicadora, para crear juntos una guía que te ayude a ir por ese cambio que estás necesitando.