La autolesión sucede cuando alguien se lastima el cuerpo de manera intencional. No es una enfermedad mental, es una conducta dañina que puede darse en la adolescencia y en la adultez. Las lesiones suelen ser menores, pero en algunos casos, dejan marcas y cicatrices.
En general, las personas que se provocan un daño físico no buscan suicidarse, pero están en mayor riesgo de atentar contra su vida si no reciben ayuda a tiempo.
Algunos ejemplos de autolesión :
- Cortarse, rasparse o pincharse (las formas más frecuentes).
- Golpearse a sí mismo o a cosas.
- Quemarse con cigarrillos, fósforos, velas o encendedores.
- Arrancarse el pelo.
- Insertar objetos a través de orificios corporales.
- Quebrarse huesos o provocarse moretones.
- Tallarse palabras o símbolos en la piel.
¿Por qué las personas se autolesionan? Es una manera de…
- Distraerse de situaciones dolorosas.
- Obtener alivio frente a emociones.
- Comunicarle al mundo exterior lo que sucede por dentro.
- Sentir que tienen el control de una situación.
- Autocastigarse.
- Tratar de sentir algo frente a un vacío.
- Bloquear recuerdos difíciles.
Principales señales para prestar atención:
- Tener cortes o moretones con frecuencia.
- Usar ropa manga larga o pantalones (aunque haga calor).
- Tener a mano objetos filosos.
- Presentar dificultades para relacionarse.
- Tener conductas o emociones impulsivas, intensas e inesperadas.
¿Quiénes presentan más riesgo de autolesionarse? Las personas que:
- Fueron abusadas o sufrieron traumas durante la niñez.
- Padecen enfermedades mentales como, por ejemplo, depresión, trastornos de la alimentación o algunos trastornos de la personalidad.
- Consumen drogas o alcohol.
- Tienen baja autoestima.
¿Cómo brindar ayuda? Si una persona que conocés se autolesiona:
❌ No emitas un juicio sobre su conducta.
❌ No castigues o amenaces.
❌ No la llames «loca» o «peligrosa» (eso puede hacer que no busquen ayuda).
✅ Fomentá las relaciones sociales y la comunicación.
✅ Supervisá y regulá el uso de Internet en adolescentes.
✅ Intentá escucharla y brindarle una sensación de seguridad.
✅ Si es menor de edad, hablá con un adulto de confianza a cargo.
✅ Si se trata de adultos, buscá ayuda profesional.
Fuentes:
- Adaptado de Smith M, Segal J, Shubin. Cutting and self-harm: how to feel better without hurting yourself.
- Equipo médico interdisciplinario de OSDE.