Asma: ¿cómo sobrellevarlo?

¿Qué es el asma?

Se trata de una enfermedad crónica del sistema respiratorio, más frecuente en los niños. Afecta a los pulmones causando episodios de jadeo, dificultad para respirar, presión en el pecho y tos. Cuando los síntomas empeoran se producen las “crisis de asma”, en general de corta duración, aunque puede haber períodos con ataques asmáticos diarios que persistan varias semanas. Aunque no se conoce exactamente la causa, existe la posibilidad de que haya un alto porcentaje de origen hereditario.

Los síntomas

Se manifiesta a través de respiración sibilante, falta de aire, opresión en el pecho y tos, especialmente a la noche o temprano por la mañana.

Medidas de prevención

Si bien el asma no tiene una cura definitiva, es de gran ayuda para prevenir los ataques evitar las cosas que pueden originarlos, como:

• Ácaros: son pequeños parásitos que se encuentran en el polvo doméstico.

• Humo ambiental del tabaco: los asmáticos deben evitar lugares donde se fuma.

• Animales domésticos: en especial las mascotas muy peludas.

• Moho: es importante que los asmáticos vivan en lugares de bajo nivel de humedad.

• Polución del aire externo: emisiones industriales y humo de los caños de escape de los automóviles.

• Infecciones respiratorias: bronquitis, gripe e incluso rinitis pueden ser causantes de ataques de asma.